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学会四个“三”一生都乐观

来源:三国霸业网   时间: 2021-10-06

  现代社会的一个突出特点就是工作竞争激烈、生活节奏紧张,致使许多人或多或少地存在着各种各样的心理问题,首要的问题就是放不开。人活在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心情,这样才能给自身健康注入新鲜血液,使其长久地保持活力。在生命的旅途中学会四个“三”,对身心健康大有好处。
  
  学做三件事:1。学会“关门”。是要关紧昨天这扇门,过好每一个今天、明天。每一个今山东儿童医院治疗癫痫好吗天过得好就是一辈子过得好;2。学会“计算”。不要总是计算我做错了多少事,恨不得把小时候饭洒了的事都计算在内,这样会给自己太多太多的压力,而应该计算自己做对的事,计算自己的幸福。计算幸福会使自己越来越幸福,计算做对的事会使自己越来越有信心;3。学会放弃。我们经常会遇到许多选择,选择这样就会放弃另外一样,鱼和熊掌不可兼得,如果什么都不想放弃,反而会事与愿违,一样都得不到。
  
  学说三句话:第一句话是“算了吧!”生北京哪个医院治癫痫好活中有许多事,可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力有限,要受各种条件的限制,只要自己努力过、争取过,其实结果已经不重要了,那么就让我们用一种包容的心态来接受这个现实。第二句话是“不要紧!”不管发生什么事,哪怕天塌下来都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决任何问题、战胜任何困难的第一步。上天对每个人都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗。第三句话是“会过去的!”不管雨下得多么大,连续下了多少天也不停癫痫病中药治疗方法,但是你都要对天晴充满信心,因为天不会总是阴的,一切都会过去的。所以不论什么时候,我们都要以积极的心态去面对生活,坚信总有雨过天晴的时候。
  
  学会三不要:一不要拿别人的错误惩罚自己。在生活中有许多人不怕苦、不怕累,但就是受不得委屈,因受委屈而生气就是拿别人的错误惩罚自己,这就太不值了,所以最好的办法就是不生气,一笑了之;二不要拿自己的错误惩罚别人。当自己在气头上时,经常会迁怒于别人,这样做惟一的结果就是伤害西安癫痫病科医院哪家比较好了身边关心自己的人,所以在日常生活中应该特别注意;三不要拿自己的错误惩罚自己。“人无完人,金无足赤”,每个人都会犯错误,这是人生的一种经历,是我们生活的一部分,错了不怕,关键是要认真地找出原因,认真地吸取教训,不要让自己沉浸在自责中。
  
  拳会三乐法:三乐即助人为乐、知足常乐和自得其乐。在自己能行的时候要多助人为乐;在自己过得一般的时候要知足常乐;当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。

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